A Humen magazin második számában az edzést támogató étrend tudatos tervezéséről írtam. A cikkben arra a megállapításra jutottam, hogy céltól függetlenül - legyen szó tömegnövelésről vagy diétáról -, tartós és látványos eredmény csak a tápanyagbevitellel…
Étrendtervezés
2011.12.02. 17:29 sportcipő
Szólj hozzá!
Címkék: tápanyagbevitel
az első lépések - vol.2
2011.11.21. 20:08 sportcipő
Kalandozásainkat az izzadtság világában azoknak a szempontoknak a számbavételével kezdtük, melyek feltérképezése gondolatunk szerint elkerülhetetlen ahhoz, hogy a mozgás és testformálás világával való bizonytalan ismerkedés tartalmas és hasznos kikapcsolódás legyen. Ugyanakkor…